Många med ADHD beskriver att det är som att leva med en hjärna utan virusfilter. Där vartenda intryck från omvärlden och den egna kroppen kräver uppmärksamhet och tävlar om process utrymmet. Känner du igen dig i detta?  Då är det kanske inte så konstigt att du lätt blir överväldigad av av helt vardagliga saker, är överkänslig för ljud. Eller blir galen när andra rör sig, tuggar eller andas?  Eller att det blir svårt att hantera alla olika intryck från omvärlden och kroppen samtidigt som du försöker behålla fokus på det du borde göra just nu?  När hjärnans filterfunktioner är nedsatta

De osynliga flickorna med ADHD växer upp och blir tonårsflickor med ADHD. När de små flickorna gjorde allt de kunde för att dölja sina utmaningar är de unga kvinnorna långt ifrån osynliga. Den olyckliga paradoxen är att vi tyvärr missar dem, igen, eftersom de söker hjälp på grund av sin samsjuklighet och sitt risktagande.  Men forskning som utförs på pojkar som ännu inte kommit i puberteten, har inte nödvändigtvis så mycket att berätta om flickor och kvinnors ADHD-symptom och hur de reagerar på ADHD-behandling. Hur mår unga kvinnor med ADHD? Enligt forskningen kommer unga kvinnor med ADHD att ha en

Just nu står världen bredvid och följer den gastkramande duellen mellan de två amerikanska presidentkandidaterna Kamala Harris och Donald Trump. Som forskare och förespråkare för kvinnors hälsa och välbefinnande, med särskilt fokus på kvinnor med ADHD, kunde skillnaderna mellan Harris och Trumps politik inte vara större.  Och konsekvenserna av fel person på fel plats kunde inte vara mer skrämmande.  Vi vet från forskningen att du som flicka eller kvinna med ADHD, genom livet kommer att stå inför unika utmaningar och sårbara situationer. Din utsatthet kan dessutom förstärkas av okunskap och ojämlikhet i samhället. Därför är vågen av inskränkningar av kvinnors

Den mänskliga hjärnan är ett evolutionärt underverk. Finjusterad under miljontals år för att hjälpa oss att överleva och blomstra. Men låt oss vara ärliga: världen vi lever i idag är långt ifrån den våra förfäder mötte. Och stenåldershjärnan kämpar ibland med att hänga med i förändringarna. För tusentals år sedan var våra förfäder upptagna med att jaga, samla och skydda sig själva från rovdjur. Deras hjärnor var anpassade för snabba beslut, igenkänning av mönster och fokus på kortsiktiga belöningar – i princip att överleva.  Spola fram till idag. Istället för att oroa oss för var nästa måltid ska komma ifrån

Att vara kvinna med ADHD innebär ofta svårigheter med mat, vikt och en ständig jojo-bantning. Många kvinnor pendlar mellan att begränsa sitt ätande och överäta, vilket gör det svårt att hitta sin balans. Här går vi in på de unika utmaningarna som ADHD innebär när det gäller mat. Och ger dig praktiska tips för att bryta ohälsosamma vanor. Det här med ADHD, maten och vikten alltså!  Antingen håller man så strikt i kosten att man tvingar sig att  gå runt på absolut minimum. Eller så skiter man i allt och äter allt man känner för och  går först upp en

– Hur sjunkande östrogennivåer kan förklara klimakteriesymptom Ny forskning visar att minskade östrogennivåer under klimakteriet påverkar hjärnans struktur, kopplingar och ämnesomsättning. Det bidrar till de vanligaste symptomen i klimakteriet (menopaus), eller snarare förklimakteriet (perimenopaus), som vallningar, hjärndimma, sömnlöshet och humörsvängningar. Vi dyker in i vad forskningen säger och ger tips på hur du kan hantera symptomen. I decennier har kvinnor som beskrivit dessa symptom fått höra att ”det där sitter bara i ditt huvud”, eller typ “du inbillar dig bara”. Alternativt att ”det här är bara en naturlig fas i livet”. Vilket med andra ord brukar betyda att det här

Det finns inget ”snabbtest” för ADHD. Utan en stor del av en ADHD utredning görs genom att man själv skattar sin situation och intervjuas av psykolog och läkare med lång och bred erfarenhet av ADHD. Och andra psykiatriska tillstånd och diagnoser. Men det kan ändå ingå en massa andra tester som ofta (men inte alltid) görs i en ADHD-utredning.  Medicinska tester och undersökningar För ADHD är faktiskt nästan som en uteslutningsdiagnos.  Och då behöver vi läkare göra olika tester beroende på patienten vi har framför oss. Just för att utesluta att symptomen till exempel beror på sköldkörtelfel eller lågt blodvärde

En berättelse av Sam – En nöjd Letterlifeanvändare Användaren Sam delar med sig av hur Letterlife hjälpte henne att förstå sambandet mellan ADHD och hormonella förändringar. Och hur hon med mer kunskap kunde övertyga sin läkare att cyklisk dosering var ett alternativ. Insikter som kan leda till mer personlig och effektiv medicinering för kvinnor med ADHD. Som så många kvinnor med ADHD undrar jag ofta varför talas så lite om cyklisk dosering av ADHD medicin? På ytan verkade det lika självklart som att man har aktiva p-piller eller sockerpiller i olika delar av månaden.  “Men precis som allt annat som

Jag erkänner: Jag är en sån som tappar bort biblioteksböcker, glömmer att starta parkeringsappar. Och är helt säker på att jag besvarat meddelandet du skickade igår.  Jag glömmer dyr mat längst bak i kylskåpet tills den inte längre går att äta. Jag tappar fokus mitt i inkomstdeklarationen och jag har oftast ingen aning om ifall jag betalat den där räkningen eller inte.  Orsaken stavas ADHD. Lösningen heter acceptans. Det är inte så att jag gett upp. Jag försöker givetvis hålla ordning på saker, skriva listor, kryssa av punkter och lägga alla biblioteksböckerna på samma ställe. Och också betala alla räkningar i